Veel advocaten zijn uiterst gedisciplineerd als het aankomt op het nakomen van afspraken met klanten.
Afspraken met zichzelf, vooral als het aankomt op zelfzorg, komen advocaten daarentegen heel regelmatig niet na. Omdat de plicht roept. Die klus toch echt af moet, de to do lijst maar blijft groeien, en er nog wel 100 redenen zijn om afspraken met zichzelf niet na te komen.
Ik zie in mijn coachingstrajecten bijvoorbeeld regelmatig advocaten die met zichzelf afspreken twee tot drie keer in de week te sporten of niet meer alle doordeweekse avonden te werken. Maar er hoeft maar iets te gebeuren in de advocatenpraktijk, en dat sporten schiet er als eerste bij in en de avonden worden toch besteed aan werken. Dat is een keer niet erg, twee keer kan gebeuren, maar drie keer en dan komt de klad erin.
Als jij keer op keer afspraken met jezelf niet nakomt, dan daalt het vertrouwen in jezelf. Dit is schadelijk voor de allerbelangrijkste relatie die je hebt, de relatie met jezelf. Veel mensen staan daar helemaal niet bij stil.
Zorg er dus voor dat je afspraken met jezelf maakt die je na kunt én wilt komen. Van nul naar vier keer in de week sporten, houden de meeste mensen niet vol. Van alle doordeweekse avonden werken naar geen enkele avond doordeweeks werken, is voor de meeste advocaten (en mensen;-) in week 1 al gedoemd te mislukken. Maak dus realistische afspraken met jezelf.
En neem de afspraken met jezelf vervolgens ook serieus. Als je de afspraak met jezelf af wilt zeggen, stel dan de volgende vraag: wat doe ik als ik dezelfde discipline heb in het nakomen van de afspraken met mezelf als de afspraken met mijn klanten? Hierop hoeft echt niet altijd het antwoord te zijn, dat je de afspraak nu toch nakomt. Soms is het echt beter om het niet vandaag te doen, maar morgen. Maar het voorkomt wel dat je keer op keer een afspraak met jezelf niet nakomt.
Welke afspraken maak jij met jezelf en kom je telkens niet na? Kijk eens of deze tips je helpen. Komt het vaak voor dat de afspraken met jezelf het onderspit delven ten opzichte van je advocatenpraktijk, dan is dit een thema om eens structureel aan te kijken. Door dit namelijk te blijven doen, zal het vertrouwen in jezelf dalen en op de lange termijn gaat dit ten koste van je welzijn.